kiedyś a dziś

dziekuje po raz kolejny. Na zawody moze i kiedys wyskocze ale pewnienie nie w tym roku. Musial bym znalez kogos kto by mi pomogl sie zmotywowac , przytrzymac miskie i ktos kogo nie chcial bym zawiezc i stawia na mnie bo samemu dla siebie nie mam wystarczajaco mocnej psychiki. Dzis pekla znowu paczka chipsow , cala paczka ciastek cynamonowych [...]

Mam to samo zdanie co Micz, to nam sie tylko wydaje ze kiedys bylo lepiej, kiedys to mialem 40 w lapie i myslalem ze opanowalem pol swiata, dzis jakby mi ktos powiedzial ze mam spasc na 40 w lapie to bym chyba nie wychodzil z domu ze strachu %-) wiec widze ze progres jest a mysle ze u wiekszosci poukladanych tez go widac.

[...] realiów. Dziś nikt nie nosi zbroji, chełmu, mieczy... Zwróć uwage że znakomita część technik aikido (aiki-jutsu) opiera się na atakach typu złapanie za nadgarstek (kiedyś łapano tak np po to by niedopuścić do dobycia miecza), atak "shomen uchi" (pochodzi bezpośrednio od ataku mieczem), "zuki" (pchnięcie [...]

Dzis to jest komedia, kiedys bylo tylko bb, dzis wymyslalja, classic i inne, jak ja widze jak chlopy odemnie z kat bb wchodza specjalnie do kat classic i wygrywaja pro karte w1 showe to ja sie smieje, za ost dwa miesiace z mojej silki 4 nowi pro classic a w bb sie meczyli 5 lat zeby cos ugrac, zenada. Niebawem bedzie to juz tylko sport dla [...]

No, teraz zaczynasz pisać do rzeczy. Aczkolwiek mam parę uwag i pytań: Vo Wietnam Czy chodzi o jakąś wariację Viet Vo Dao? Z tego co kiedyś czytałem-to właśnie VVD jest niejako "oficjalnym" stylem Wietnamu. Po kolejne "skuteczność wietnamskich SW" to jest zdanie moje i niektórych instruktorów poniewaz całe stworzenie Vo [...]

mialem tez kiedys taki przypadek zesrany bylem jak nigdy i te oczekiwanie na telefon ****a pamietam to jak dzis mialem 16 lat

Najgorsze jest to ze nie moge cwiczyc silowo na razie :/ juz od dluzszego czasu martwe nie, przysiady nie, wioslowania nie... staralem sie jak moge zeby ta sila i szla.. nawet na redukcji. Ale teraz znowu jakis problem, na szczescie mam skierowanie, juz w poniedziałek ide do tej poradni rehabilitacji a do tego ortopedy specjalisty w ktorys [...]

Madu wiec z niecierpliwoscia czekam na relacje z tego bialeczka,szczegolnie interesuje mnie reakcja brzuszka Krolu Ty to zawsze zawrocisz dziewczynie w glowie...w kwestii diety rzecz jasna juz sie cieszylam,ze jako tako mi idzie,a tu klops...no ale nie poddaje sie i probuje dalej. Czyli warzywka po trenie odpadaja,ok. A mozesz mi cos jeszcze [...]

[...] ich sukcesów to dzięki sterydom, bo ich treningi nie są za bardzo nowoczesne. Co do weidera, generalnie tak on ma dużo zasług, np aerobiczna 6 weidera no nie? Pomagał kiedyś Arnoldowi, planami pod kox :]. Bo to że ronld brał to chyba jest jasne. Ćwiczył ciężko, za ciężko nawet za intensywnie i za objętościowo, jak na ludzką regeneracje, co [...]

Wczoraj poleglem. Wypilem 3 piwa i 2 drinki i zjadlem troche w macu.... Dzis tez jade z dziewczyna na jakas pizze moze lody a wieczorem juz namawiaja do picia. Co sie ze mna dzieje ,kiedys nawet na wlasna 18 nie wypilem :D Ale mniejsza z tym Najpierw trzeba zbudowac baze tlenowa zanim bede trzaskac sprinty no i zrzucic jeszcze sporo bo kolana [...]

[...] i daję z siebie tyle ile mogę, robiąc całe ciało na treningu, bo przecież muszę w mojej redukcji stawiać na aeroby przede wszystkim (wróciłam do treningu, który robiłam kiedyś). Postanowiłam nie przychodzić wtedy, gdy "dziadek" będzie w pracy. Pewnie gdyby nie to, że tylko instruktor mógł mi zrobić analizę składu ciała, nie byłoby [...]

Ktoś tu jeszcze w ogóle zagląda? Haha! Pamiętam kompleksy sztangowe, wykonywałem je kiedyś, ale teraz widzę że działają u mnie metody nieco bardziej sprecyzowane, ograzniczające sie tylko do trzech ruchów i wykonywanych z bardzo długimi przerwami, już nie wspominając o progresji. Gdzieś nawet dawałem artykuł o kompleksie sztangowym... Co do [...]

Trochę smutno to zabrzmiało, to tak jak ksiądz co nagle zaczyna wątpić w swoje powołanie i wiare. Ja tam byłem dziś na MT, trener mnie jedzie bo jestem jeszcze zero i wiem, że masa ciężkiej pracy przede mną i nie martwi mnie, że ktoś z bjj etc mnie rozwali w starciu bo grapplerzy mają przewagę na puncherami. Podoba mi się styl i to nie przez [...]

Nioonia: niektore dziewczyny kupuja takie tandetne ubrania albo takie, ktore podkreslaja niedoskonalosci zamiast dobre cechy. - nie kazdy jest taki zaradny i umie dobierac ciuchy do siebie...ja kiedys maiłem problemy z dobraniem rozmiaru jak kupowałem nowa koszule ciagle wydawało mi sie ze jest za mała a była w sam raz. z ta waga to jest śliski [...]

oka spoko, dalem sobie rade. a co do plecow to takie srednie sa, no moze troche gorzej, ale chyba nie az tak zle. kiedys rehabilitant mi mowil ze mam slabe plecy. mowil zebym czesciej na basen chodzil i plywal na plecach. tak tez zrobilem, staram sie raz w tygodniu chodzic na basen, a jak jest cieplo to czesciej gdzies na plenerowych miejscach. do [...]

no wlasnie, w zasadzie nie bralismy pod uwage roznych czynnikow...tak samo jak nie wiadomo na jakim przedziale intensywnosci byly robione te badania...bo jesli na rowerku stacjonarnym to znaczaco ich wynik bedzie se roznil od grupy cwiczacej na silowni pod okiem Charlesa Glassa... odbiegajac troche od tematu a stosujac sie do wypowiedzi lessiego [...]

[...] :-) Wariant dynamiczny: odrobina sprytu, koordynacja, timing. jak to się będzie zgrywać, a sił będzie przybywać, to można coraz mniej dynamiki dawać.. Przyda się też motyw dociskania drążka do bioder, jak przy wejściu do wagi przodem/front levera (też kiedyś to ćwiczyłem, znaczy takie wejścia na ile miałem sił) - w MU też to się przydaje :-)

srosowal ktos labofarm? ( srodek uspakajajacy) ma ciekawy sklad mam kilka opakowan zaczel brac od dzis%-) Nie patrze juz na awatar%-) Ja na sen. Działa nie wierze , kiedys wszyscy zarli tablety zeby nie spac , zwiedzac %-) a teraz jakas moda z zachoda przyszla na usypiajace %-) na hvj usypiacze jak jest wodka w lodowce \-) pyłki już mi się [...]

Wracajac do psow. Mialem kiedys mastifa japonskiego(tosa inu czy jakos tak). Bydle wazylo ponad 80 kilo i nie mialo problemu zeby podrzucic na karku mojego ojca(ktory tez ponad 80 kilo wazy)lub wyrwac z ziemi spirale ktorej sie uzywa by zaczepic o nia smycz-i to kiedy nie byl wkurzony. Kiedy ojciec wzial go pierwszy raz na wystawe to on razem z [...]

[...] jedzonka na noc (a swojego czasu po 20 pochłaniałam 60-70% spożywanych przeze mnie kalorii) więc może nie do końca chciałabym to zmieniać. Cóż co do ilości snu to kiedyś mi się to wydawało niewyobrażalne, ale wszystko to kwestia przyzwyczajenia, a poza tym mam tyle fajnych rzeczy do zrobienia, że szkoda mi spać, bo czas tak szybko [...]